Son Dakika: Spor dünyasının efsaneleri ile rakipsiz sohbetler…Eczacıbaşı Dynavit’in, AXA Sigorta Kupa Voley Kadınlar Yarı Finalde rakibi VakıfbankİKMİB Başkanı Adil Pelister: “Yeni küresel ticaret savaşları Türkiye için bir fırsat olabilir”Başkan Görkem Duman’dan sosyal belediyecilik vurgusuAcer, Predator QD-OLED Oyun Monitörlerini TanıttıTEKNOFEST Girişim Programı’nda 4. Dönem Heyecanı Başlıyor!Japonya GP beIN SPORTS’taKonya Büyükşehir’e Ait Tanıtım Merkezleri Bayram Tatilinde de Gözde Mekanlar Oldu Başkan Altay: “Herkesi Dört Mevsim Güzel Olan Konya’ya Davet Ediyorum”Hedef Yatırım Bankası’nın kredi notu yükseldi!  Bayraklı’ya 6 Bin 652 metrekarelik yeni yeşil alanKonser maratonu başlıyor“Tracker” 2. Sezonundan Yeni Bölümlerle Nisan Ayı Boyunca Pazar Günleri 20.30’da FX Ekranlarında!Toplumun güvenini ve verimliliğini bozan sessiz tehdit: Mobbing!Canik’te Nisan Ayı Dolu DizginSeranın Özel Konukları Çiçek DiktiGümüldür İnönü Parkı Sona ErdiSatranç Ustaları Manisa’da BuluşacakUzun yaşamın sırrı ‘akıl tepsisinde’Hyundai Daha Rafine ve Daha Modern Yeni IONIQ 6’yı Tanıttı.Nissan Türkiye’den bahar kampanyalarıHüseyin Karagöz’den Tarihe Tanıklık Eden ÖykülerKarabağlar Belediyesi, Muzaffer İzgü’nün Mirasını Çocuk Oyunu Yazma Yarışması ile YaşatıyorNilüfer Belediyesi’nin 2024 faaliyet raporu kabul edildiBaşkan Erman Uzun’dan 1 Yıl DeğerlendirmesiSamsung’un “AI Home” vizyonu Türkiye’de: Yeni Bespoke AI Serisi Özel Fırsatlarla Ön SatıştaTEGV Runtalya Maratonu’nda Koşucularını ArıyorKaspersky, sahte akıllı telefonlara önceden yüklenmiş gelişmiş Triada truva atını ortaya çıkardıSporda bahar bereketi“Bir” Dakikalık Sanat Duruşu; ‘Nisan Geçidi Çağdaş Sanat Sergisi’ Ayvalık’taYurt İçi Üretici Fiyat Endeksi, Mart 20251 yılda 13.700 kg’lık kilo kaybı sağlandıAIDS, Artık Bildiğimiz AIDS Değil!Bornova’nın geçmişi dijital haritayla geleceğe taşınıyorGüzelbahçe Sağlıklı Yaş Alma Merkezi kapılarını açtıBüyükşehir’den Korkuteli grup yollarında çalışma ESET fidye yazılım çetesi RansomHub‘ı tüm detayları ile incelediBuca’da Diyabet Sensörü Destek Programı büyüyerek devam ediyorHamilelikte egzersizin 5 önemli faydasıKalbe zararlı 8 gizli faktörKartepe Gülümser Sokak yenileniyorSteel Seed DLSS 4 ile Çoklu Kare Oluşturma Desteği AlıyorXPG Yeniden Dünya Rekoru KırıyorHayalleri doğal taş ile gerçeğe dönüştüRasyonet ve Hedef Portföy iş birliğiyle hayata geçirilen HNC – EquityRT Hisse Senedi Fonu yatırımcılarıyla buluştuBaşkan Altay: “esnafımızın, yerli ve millî markalarımızın yanındayız”Ayvalık’ta 2024 faaliyet raporu onaylandıBüyükşehir Belediyesi’nden Gediz Nehri açıklamasışehir hayatı erken yaşlandırıyor!bbkt’den öğrencilere ara tatil hediyesiburhaniye’de kaçak yapılara geçit yokBipolar bozuklukta kişi, tedavi ile iş ve sosyal hayatını sürdürebilirKış lastiklerinizi çıkarmadan önce okuyun!C vitaminin 5 faydasıOyunlardan İlham Alan Konsept:  Hyundai INSTEROIDÇankaya’da eller otizm için birleştiCanik’te Kokarca Böceğiyle Mücadeleye Tam NotKaspersky’den Öneriler: WhatsApp Hesabınızı Saldırılara Karşı Nasıl Korursunuz?Türkiye Bisiklet Federasyonu’ndan Tour of Türkiye’ye yeni yeşil mayo sponsoruDiş eti çekilmesi sorunu diş kaybı ile sonuçlanabilir!Ay Yıldızlı Konak’ın ışıltısı gün yüzüne çıkıyor İhracatçı birliklerinde genel kurul maratonu başlıyorYol ve yaya çizgileri yenileniyorSon bir yılda 5 ilçeye 26 bin 400 gömü kapasiteli mezarlık8 Soruda Diyabet Testi!Topuk çatlağını göz ardı etmeyin, enfeksiyonlara davetiye çıkarıyor!Yamanlar yangınında zarar gören ağaçlar yaşama tutundu Büyükşehir Atatürk Parkı’nın ışıklandırmalarını yenilediDünya Tiyatro Günü Kocaeli’de kutlandıİzmit Körfezi’ne akan 12 dere yakından izleniyorÇeşme, son 24 saatte Türkiye’nin en yoğun yağışını aldı!   Leyla Teyze’ye Bayram Sürprizi: Sevgi ve Türkülerle Dolu ZiyaretBüyükşehir ‘Tek Dam’ Projesini Üreticilere Tanıtmaya Devam EdiyorPUBG: BATTLEGROUNDS 1 Nisan’da “Menüde Aşk Var” Diyecek Kocaeli’nin lezzetleri TRT’de tanıtıldıAydın Büyükşehir Belediyesi’nden Şiddetli Yağış ve Fırtınaya Karşı Hızlı MüdahaleCan Dostlara Bayram MüjdesiMinik Patiler Kliniği’nde Kısırlaştırılan Kedi Sayısı 3 Bini GeçtiBüyükşehir’den çocuklara bayram sürpriziİstanbul’da Park Et Devam Et Otopark Sayısı 15’e UlaştıMASKİ’den Salihli’deki Çalışmalara Yakın Takip Buca’nın Etkin İstihdam Ofisleri, iki ayrı noktada hizmet veriyorOtoimmün hastalıklar hayat kalitesini etkiliyor!Özel çocuklar gönüllerince eğlendiCanik’ten Coşkulu Bayramlaşmaİzmir’de sosyal konut projesine başvuru sayısı 60 bini geçtiBakırköy’de Kronikleşmiş Altyapı Sorunu Çözüldü!‘Değişik oldu çok da güzel oldu’Yapay zekanın önerdiği menülere dikkat! Hem sahnede hem hayatta fark yaratıyorİZSU’dan 8 ilçede 200 milyon liralık yağmur suyu ayrıştırma yatırımıBüyükşehir İtfaiyesi yeni tesislerle daha da güçleniyorÜst geçitlere Büyükşehir eli değiyorSaraçhane’de “Özgürlük ve Demokrasi Şenliği” Coşkusu Devam EdiyorTürkiye’den yazarlara hikayelerini uluslararası alanda paylaşma fırsatıBaşkan Zeyrek’ten Göreve Gelişinin 1. Yılında Teşekkür Mesajı14. Alaçatı Ot Festivali, “Toprak, Zaman ve Tat” temasıyla 17-20 Nisan’da kapılarını açıyor! Başkan Kocaman, Kartepeli büyükleri unutmadıKartepeliler Ramazan etkinliklerine yoğun ilgi gösterdiİstanbul’da Yarı Maraton Rüzgârı EsecekEdremit Belediyesi’nde Bayram Coşkusu
Cum. Nis 4th, 2025
Son Dakika: Spor dünyasının efsaneleri ile rakipsiz sohbetler…Eczacıbaşı Dynavit’in, AXA Sigorta Kupa Voley Kadınlar Yarı Finalde rakibi VakıfbankİKMİB Başkanı Adil Pelister: “Yeni küresel ticaret savaşları Türkiye için bir fırsat olabilir”Başkan Görkem Duman’dan sosyal belediyecilik vurgusuAcer, Predator QD-OLED Oyun Monitörlerini TanıttıTEKNOFEST Girişim Programı’nda 4. Dönem Heyecanı Başlıyor!Japonya GP beIN SPORTS’taKonya Büyükşehir’e Ait Tanıtım Merkezleri Bayram Tatilinde de Gözde Mekanlar Oldu Başkan Altay: “Herkesi Dört Mevsim Güzel Olan Konya’ya Davet Ediyorum”Hedef Yatırım Bankası’nın kredi notu yükseldi!  Bayraklı’ya 6 Bin 652 metrekarelik yeni yeşil alanKonser maratonu başlıyor“Tracker” 2. Sezonundan Yeni Bölümlerle Nisan Ayı Boyunca Pazar Günleri 20.30’da FX Ekranlarında!Toplumun güvenini ve verimliliğini bozan sessiz tehdit: Mobbing!Canik’te Nisan Ayı Dolu DizginSeranın Özel Konukları Çiçek DiktiGümüldür İnönü Parkı Sona ErdiSatranç Ustaları Manisa’da BuluşacakUzun yaşamın sırrı ‘akıl tepsisinde’Hyundai Daha Rafine ve Daha Modern Yeni IONIQ 6’yı Tanıttı.Nissan Türkiye’den bahar kampanyalarıHüseyin Karagöz’den Tarihe Tanıklık Eden ÖykülerKarabağlar Belediyesi, Muzaffer İzgü’nün Mirasını Çocuk Oyunu Yazma Yarışması ile YaşatıyorNilüfer Belediyesi’nin 2024 faaliyet raporu kabul edildiBaşkan Erman Uzun’dan 1 Yıl DeğerlendirmesiSamsung’un “AI Home” vizyonu Türkiye’de: Yeni Bespoke AI Serisi Özel Fırsatlarla Ön SatıştaTEGV Runtalya Maratonu’nda Koşucularını ArıyorKaspersky, sahte akıllı telefonlara önceden yüklenmiş gelişmiş Triada truva atını ortaya çıkardıSporda bahar bereketi“Bir” Dakikalık Sanat Duruşu; ‘Nisan Geçidi Çağdaş Sanat Sergisi’ Ayvalık’taYurt İçi Üretici Fiyat Endeksi, Mart 20251 yılda 13.700 kg’lık kilo kaybı sağlandıAIDS, Artık Bildiğimiz AIDS Değil!Bornova’nın geçmişi dijital haritayla geleceğe taşınıyorGüzelbahçe Sağlıklı Yaş Alma Merkezi kapılarını açtıBüyükşehir’den Korkuteli grup yollarında çalışma ESET fidye yazılım çetesi RansomHub‘ı tüm detayları ile incelediBuca’da Diyabet Sensörü Destek Programı büyüyerek devam ediyorHamilelikte egzersizin 5 önemli faydasıKalbe zararlı 8 gizli faktörKartepe Gülümser Sokak yenileniyorSteel Seed DLSS 4 ile Çoklu Kare Oluşturma Desteği AlıyorXPG Yeniden Dünya Rekoru KırıyorHayalleri doğal taş ile gerçeğe dönüştüRasyonet ve Hedef Portföy iş birliğiyle hayata geçirilen HNC – EquityRT Hisse Senedi Fonu yatırımcılarıyla buluştuBaşkan Altay: “esnafımızın, yerli ve millî markalarımızın yanındayız”Ayvalık’ta 2024 faaliyet raporu onaylandıBüyükşehir Belediyesi’nden Gediz Nehri açıklamasışehir hayatı erken yaşlandırıyor!bbkt’den öğrencilere ara tatil hediyesiburhaniye’de kaçak yapılara geçit yokBipolar bozuklukta kişi, tedavi ile iş ve sosyal hayatını sürdürebilirKış lastiklerinizi çıkarmadan önce okuyun!C vitaminin 5 faydasıOyunlardan İlham Alan Konsept:  Hyundai INSTEROIDÇankaya’da eller otizm için birleştiCanik’te Kokarca Böceğiyle Mücadeleye Tam NotKaspersky’den Öneriler: WhatsApp Hesabınızı Saldırılara Karşı Nasıl Korursunuz?Türkiye Bisiklet Federasyonu’ndan Tour of Türkiye’ye yeni yeşil mayo sponsoruDiş eti çekilmesi sorunu diş kaybı ile sonuçlanabilir!Ay Yıldızlı Konak’ın ışıltısı gün yüzüne çıkıyor İhracatçı birliklerinde genel kurul maratonu başlıyorYol ve yaya çizgileri yenileniyorSon bir yılda 5 ilçeye 26 bin 400 gömü kapasiteli mezarlık8 Soruda Diyabet Testi!Topuk çatlağını göz ardı etmeyin, enfeksiyonlara davetiye çıkarıyor!Yamanlar yangınında zarar gören ağaçlar yaşama tutundu Büyükşehir Atatürk Parkı’nın ışıklandırmalarını yenilediDünya Tiyatro Günü Kocaeli’de kutlandıİzmit Körfezi’ne akan 12 dere yakından izleniyorÇeşme, son 24 saatte Türkiye’nin en yoğun yağışını aldı!   Leyla Teyze’ye Bayram Sürprizi: Sevgi ve Türkülerle Dolu ZiyaretBüyükşehir ‘Tek Dam’ Projesini Üreticilere Tanıtmaya Devam EdiyorPUBG: BATTLEGROUNDS 1 Nisan’da “Menüde Aşk Var” Diyecek Kocaeli’nin lezzetleri TRT’de tanıtıldıAydın Büyükşehir Belediyesi’nden Şiddetli Yağış ve Fırtınaya Karşı Hızlı MüdahaleCan Dostlara Bayram MüjdesiMinik Patiler Kliniği’nde Kısırlaştırılan Kedi Sayısı 3 Bini GeçtiBüyükşehir’den çocuklara bayram sürpriziİstanbul’da Park Et Devam Et Otopark Sayısı 15’e UlaştıMASKİ’den Salihli’deki Çalışmalara Yakın Takip Buca’nın Etkin İstihdam Ofisleri, iki ayrı noktada hizmet veriyorOtoimmün hastalıklar hayat kalitesini etkiliyor!Özel çocuklar gönüllerince eğlendiCanik’ten Coşkulu Bayramlaşmaİzmir’de sosyal konut projesine başvuru sayısı 60 bini geçtiBakırköy’de Kronikleşmiş Altyapı Sorunu Çözüldü!‘Değişik oldu çok da güzel oldu’Yapay zekanın önerdiği menülere dikkat! Hem sahnede hem hayatta fark yaratıyorİZSU’dan 8 ilçede 200 milyon liralık yağmur suyu ayrıştırma yatırımıBüyükşehir İtfaiyesi yeni tesislerle daha da güçleniyorÜst geçitlere Büyükşehir eli değiyorSaraçhane’de “Özgürlük ve Demokrasi Şenliği” Coşkusu Devam EdiyorTürkiye’den yazarlara hikayelerini uluslararası alanda paylaşma fırsatıBaşkan Zeyrek’ten Göreve Gelişinin 1. Yılında Teşekkür Mesajı14. Alaçatı Ot Festivali, “Toprak, Zaman ve Tat” temasıyla 17-20 Nisan’da kapılarını açıyor! Başkan Kocaman, Kartepeli büyükleri unutmadıKartepeliler Ramazan etkinliklerine yoğun ilgi gösterdiİstanbul’da Yarı Maraton Rüzgârı EsecekEdremit Belediyesi’nde Bayram Coşkusu
Cum. Nis 4th, 2025

Huzurevi sakinleri sağlıklı yaş almanın yollarını öğrendi

Huzurevi sakinleri sağlıklı yaş almanın yollarını öğrendi

Nilüfer Belediyesi’nin düzenlediği “Sağlıklı Yaş Almanın Yolları Nedir?” konulu etkinlikte uzman hekimler, sağlıklı ve bilinçli yaş almanın yollarını Nilüfer Belediyesi İzzet Şadi Sayarel Huzurevi sakinlerine anlattı.

Nilüfer Belediyesi, 18-24 Mart Yaşlılara Saygı Haftası’nda kapsamında, Nilüfer Belediyesi İzzet Şadi Sayarel Huzurevi’nde, “Sağlıklı Yaş Almanın Yolları Nedir?” başlıklı bir söyleşi düzenledi.

Söyleşiye, Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Bakar, Genel Cerrahi ve Gastroenteroloji Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat Çaycı, Bursa Şehir Hastanesi Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Olgun Deniz, Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar katıldı.

Moderatörlüğünü Acil Tıp Uzmanı Dr. Kamuran Çelik’in yaptığı söyleşide, yaşlanma hızının yavaşlatılabileceği aktarılırken, egzersiz hareketlerinin önemine dikkat çekildi. Söyleşide ayrıca doğru fiziksel aktivitenin önemi, yaşlanmayı geciktiren yöntemler ve egzersiz hareketleri de paylaşıldı. Uzmanlar, yaşlanma sürecinin tamamen durdurulamayacağını, ancak sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla,  hızının yavaşlatılabileceğini vurguladı.

İlgiyle takip edilen söyleşinin sonunda, katılımcılar da soru yönelterek, konu hakkında detaylı bilgi sahibi oldular.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

  • Hasan TOPÇU

    Related Posts

    Konak’ta yaşlanmak yok, sağlıklı yaş almak var
    • Mart 21, 2025
    • 16 views
    Konak’ta yaşlanmak yok, sağlıklı yaş almak var

    Konak’ta yaşlanmak yok, sağlıklı yaş almak var   Konak Belediyesi’nin sosyal belediyecilik hizmetleri arasında yer alan ve özellikle emeklilerin yoğun ilgi gösterdiği Ziya Zişan Saadet Aytulun Kardeşler İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi, 20’nin üstünde kurs programıyla ileri yaştaki Konaklıların, zamanlarını üreterek değerlendirmelerini sağlıyor, yaşam kalitesini artırıyor.

    Okumaya devam et...
    Bel kayması günlük yaşamı kısıtlayabiliyor!
    • Mart 21, 2025
    • 16 views
    Bel kayması günlük yaşamı kısıtlayabiliyor!

    Bel kayması günlük yaşamı kısıtlayabiliyor! Bel kayması olarak bilinen lomber spondilolistezisin, omurganın dengesini bozduğunu belirten uzmanlar, bunun sonucu olarak da bel ve bacak ağrısı, uyuşma ve güçsüzlük gibi sorunlar ortaya çıkabildiğini söylüyor.

    Okumaya devam et...

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Gözden Kaçanlar

    1
    Spor dünyasının efsaneleri ile rakipsiz sohbetler…
    Spor
    Spor dünyasının efsaneleri ile rakipsiz sohbetler…
    2
    Eczacıbaşı Dynavit’in, AXA Sigorta Kupa Voley Kadınlar Yarı Finalde rakibi Vakıfbank
    Spor
    Eczacıbaşı Dynavit’in, AXA Sigorta Kupa Voley Kadınlar Yarı Finalde rakibi Vakıfbank
    3
    İKMİB Başkanı Adil Pelister: “Yeni küresel ticaret savaşları Türkiye için bir fırsat olabilir”
    Ekonomi
    İKMİB Başkanı Adil Pelister: “Yeni küresel ticaret savaşları Türkiye için bir fırsat olabilir”
    4
    Başkan Görkem Duman’dan sosyal belediyecilik vurgusu
    Gündem
    Başkan Görkem Duman’dan sosyal belediyecilik vurgusu
    5
    Acer, Predator QD-OLED Oyun Monitörlerini Tanıttı
    Teknoloji
    Acer, Predator QD-OLED Oyun Monitörlerini Tanıttı
    6
    TEKNOFEST Girişim Programı’nda 4. Dönem Heyecanı Başlıyor!
    Teknoloji
    TEKNOFEST Girişim Programı’nda 4. Dönem Heyecanı Başlıyor!